Завтра начинается Рождественский пост

Он продлится сорок дней — с 28 ноября по 6 января. Что можно есть во время Рождественского поста.

Рождественский пост в 2014 году: с 28 ноября по 6 января

1) Исключаются из рациона на все время поста все продукты животного происхождения: мясо, яйца, сливочное масло, молоко, сыр.

2) В понедельник, среду и пятницу исключаются рыба, вино и растительное масло.

3) Разрешено употреблять рыбу в субботу и в воскресенье, а также по большим праздникам, если они припадают на вторник или четверг. Если праздник приходится на среду и пятницу, рыба запрещается.

4) В период с 2 по 6 января пост усиливается и запрещается рыба в субботу и воскресенье тоже.

5) Растительное масло разрешено употреблять по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.

6) Разрешены в любой день каши, овощи, фрукты, зелень, грибы, орехи, бобовые и семечки.

В первый день поста, 28 ноября, нужно есть лишь черный хлеб, овощи, фрукты, пить воду.