Когда переводят часы в 2019 на летнее время в Украине

В Украине в последнее воскресенье марта 2019 года будет совершаться переход на летнее время — все украинцы переведут стрелку часов на один час вперед.

Ежегодно в Украине в ночь на последнее воскресенье марта происходит переход на летнее время. В 2019 году последнее воскресенье марта — это 31 число.

Традиционно, в 4 часа ночи с 30 на 31 марта всем украинцам нужно перевести свои часы на один час вперед — таким образом компенсируется неточность современного календаря.

В отличии от перехода на зимнее время, перевод часов на час вперед вызывает массовые проблемы со здоровьем — потому что людям приходится спать на час меньше, и делать всю свою работу на час быстрее, пока они не адаптируются к переменам.

Чтобы избежать депрессий и обострения хронических болезней, необходимо начинать готовиться к переводу часов за две недели — привыкать вставать раньше, соответственно планировать дела, не перенапрягаться.